Dla cywilizacji komputerowej, prowadzącej siedzący tryb życia, amatorskie uprawianie sportu jest warunkiem przetrwania naszego gatunku. Niezależnie od tego, czy regularnie uprawiasz sport, czy planujesz rozpocząć aktywność fizyczną warto skorzystać z konsultacji specjalisty.
Lekarz medycyny sportowej doradzi, pomoże Ci wybrać dyscyplinę zgodną z predyspozycjami organizmu. Specjalista pomoże wybrać obciążenie fizyczne bez zagrożenia dla Twojego Organizmu.
Zobacz pakiety badań dla sportowców w Centrum Diagnostyki Funkcjonalnej Carolina Medical Center: https://carolina.pl/centrum-diagnostyki-funkcjonalnej/.
Dla kogo zalecana jest konsultacja lekarza medycyny sportowej?
Dla każdego, kto ma ochotę zadbać o siebie poprzez odpowiednie dawkowanie wysiłku fizycznego. Każde dziecko, każdy dorosły planujący ponadnormatywny wysiłek powinien tę decyzję skonsultować z lekarzem. Szczególnie wizyta u lekarza sportowego zalecana jest:
- dzieciom, których rodzice nie są pewni, czy ćwiczenia są adekwatne do możliwości dziecka,
- dzieciom uczestniczącym w dodatkowych zajęciach i zawodach sportowych,
- osobom, które rozpoczynają uprawianie jakiejkolwiek dyscypliny sportu,
- osobom, które nie mają pewności czy wykonywane ćwiczenia są na miarę ich możliwości,
- osobom spędzającym czynnie dużo czasu na obiektach sportowych jak siłownia, basen itp.
- osobom biorącym udział w biegach, triatlonach i innych zawodach sportowych.
Badania sportowe
Lekarz medycyny sportowej służy swoją wiedzą i zabezpieczeniem medycznym sportowcom zawodowym i amatorom. Odpowiednia profilaktyka i wsparcie medyczne są konieczne przy większym wysiłku fizycznym. Specjalista ocenia pracę układu ruchu, układu oddechowego i sercowo-naczyniowego. Odpowiednie badania diagnostyczne pozwalają wykluczyć lub potwierdzić przeciwwskazania do uprawiania określonej dyscypliny sportowej. Lekarz wydaje orzeczenie o możliwości uprawiania danej dyscypliny sportowej. Obowiązek badań dla sportowców zawodowych wynika z ustawy o sporcie kwalifikowanym.
Oprócz profesjonalistów badania powinni wykonywać, dla własnego dobra, amatorzy regularnie ćwiczący co najmniej trzy razy w tygodniu na średnim lub wysokim stopniu intensywności. Amatorzy często nie biorą udziału w oficjalnych zawodach, więc nie potrzebują odpowiednich zaświadczeń lekarskich wydawanych przez lekarzy medycyny sportowej.
Jak zadbać o odpowiednie obciążenie treningowe
Niektóre centra medycyny sportowe jak Carolina Medical Center w trosce stan zdrowia sportowców uruchomiły unikalne Centra Treningowe. Koncepcja treningu została opracowana przez wysokiej klasy specjalistów, lekarzy ortopedów, biomechaników, fizjoterapeutów i trenerów personalnych. Dla każdego sportowca opracowuje się indywidualny plan treningowy. Bezpieczny trening pod opieką specjalistów przynosi oczekiwane efekty.
