Wspólne gotowanie to czas, który buduje więzi i wspomnienia. Aby dzieci chętnie uczestniczyły w przygotowywaniu posiłków warto zadbać o dobre, naturalne składniki. Produkty od Magdy Gessler, które proponują Delikatesy u Fukiera ? sprawiają, że przygotowywanie posiłków staje się przyjemne i zdrowsze. Jakie produkty wykorzystać w czasie gotowania z dziećmi?
Wybieraj ulubione składniki dziecka
Gotowanie z dziećmi to dobry pretekst na wdrożenie do codziennego jadłospisu produktów zdrowych i nie przetwarzanych. Doskonałym przykładem są soki tłoczone 100% bez konserwantów - https://delikatesy.ufukiera.pl/soki-tloczone, jak np. Sok jabłkowy tłoczony na zimno czy Sok gruszkowy naturalny. Mają one czysty skład, a przy tym świetnie smakują i sprawdzają się jako baza do smoothie, domowych lodów czy kolorowych napojów. Dzięki prostemu składowi dzieci mają szansę poznać prawdziwy smak owoców ? bez dodatku cukru czy sztucznych ulepszaczy.
Kolory i konsystencje, które zachwycą dzieci
Maluchy uwielbiają bawić się kolorami! Dlatego warto sięgać po takie składniki, jak gęste domowe przetwory w formie słodkich past owocowych czy warzywnych smarowideł. W Delikatesach u Fukiera znajdziesz produkty pozbawione sztucznych dodatków. Mango?pomarańczowa pasta lub lekko słodka konfitura truskawkowa mają jednolitą, przyjemną strukturę ? idealną do dekorowania naleśników, tostów i kanapek. Kolory zachęcają do zabawy, a łagodne smaki przyciągają dziecięce gusta.
Zdrowe przekąski, które łatwo przygotować razem
Zamiast stawać nad patelnią, wybierz szybkie, wspólne przygotowanie prostych dań. Gotowe dania w słoikach, na przykład musy warzywne czy gulasz drobiowy to wspaniały pomysł na szybkie danie czy przekąskę. W czasie wspólnego gotowania dzieci mogą nakładać pasty na pieczywo lub wymieszać z dodatkiem makaronu, warzyw czy ryżu. Wspólne przygotowywanie posiłków uczy samodzielności.
Smak bez przesłodzenia ? uczymy się naturalnych smaków
Jednym z najważniejszych zasad gotowania z dziećmi jest wprowadzanie prawdziwych smaków ? bez sztucznych ulepszaczy. najlepsze są produkty są przygotowywane bez konserwantów, co oznacza, że smak jest autentyczny. Dziecko w ten sposób uczy się rozpoznawać smak warzyw, owoców i mięsa, a nie ich przetworzonej wersji. Pozwólmy dziecku samodzielnie skomponować posiłek. Mały kucharz może połączyć mus dyniowy z sałatą lub przygotować mini-wrapy z kawałkami kurczaka i warzywami. Dzięki temu rozwija swoje podniebienie i nabiera zdrowych nawyków.
Gotowanie z dziećmi to przede wszystkim dobre wspomnienia i nauka poprzez zabawę. Warto zapytać malucha, które produkty lubi najbardziej ? może sięgnie po słoik z musem jabłkowym, pokroi warzywa i stworzy własną kolorową kanapkę. Jest to świetna okazja, by opowiedzieć, skąd pochodzą warzywa, jak powstają soki tłoczone i dlaczego konserwanty są niewskazane.
